慢性（xìng）肺（fèi）源性（xìng）心脏病，简称肺心病，是常见的循（xún）环系统疾病（bìng）之一。

多见于40岁以上（shàng）的患者。其发病率较高（gāo），发病原因主要在（zài）于患（huàn）者（zhě）肺组织、肺动脉（mò）血管、胸廓病（bìng）变，导致肺动脉高压引起的（de）心脏病。

长期慢性咳嗽、咳痰（tán）、午后下肢轻微水肿、一（yī）定程（chéng）度的呼吸困难；活动（dòng）过（guò）后气喘、心悸、呼吸困（kùn）难症状加（jiā）重，都是肺（fèi）心病（bìng）的常见症状。

肺心病造成肺功（gōng）能受损的同（tóng）时（shí），还会拖累呼吸、心血管、消化等（děng）系统，且（qiě）容易反复急性发作，预后效果不佳。

老年（nián）时期人的身（shēn）体机能本就减弱，并且处于衰退（tuì）状态（tài），如若（ruò）患上肺心病（bìng），则（zé）将面（miàn）临更加（jiā）严峻的心力（lì）衰竭风险。

据临床研究（jiū）表明，呼吸肌康复训练对（duì）肺心病患者防范心力衰竭（jié）及加（jiā）强肺（fèi）功能的应用价值（zhí）高。经过呼吸肌训练后患者将获（huò）得（dé）更强的肺（fèi）功（gōng）能（néng），提高冠状动脉血氧供给，使（shǐ）心肌收缩（suō）更有（yǒu）力。

同时由于膈肌的血液是从与（yǔ）心脏（zāng）相连的中心血管直（zhí）接供给的，因此（cǐ）呼吸肌训练会给心脏带（dài）来（lái）良（liáng）性的刺激和良好（hǎo）的适应性，也（yě）能（néng）够改善病理状态下心肌缺氧（yǎng）的症状等（děng），避免心力（lì）衰竭。

稳（wěn）定期患者如若进（jìn）行积极地呼吸肌训练，可明显提高治（zhì）疗效（xiào）果（guǒ），减轻痛苦，改善（shàn）生活质量。呼吸肌的训练方式有很多，对于（yú）肺心病患者而言呼吸（xī）操（cāo）是首选。

立式呼吸操（cāo）：

① 立位，单举任一上臂吸气，吸气后缓（huǎn）慢（màn）放（fàng）下，双手叠压腹部（bù）呼气；

② 平举双上肢（zhī）吸（xī）气，两臂（bì）向身旁轻放下同时呼气；

③ 双上肢吸气抱头，缓慢（màn）转体呼气；

④ 双上（shàng）肢上举吸气，下蹲（dūn）同时双（shuāng）手向下放置胸前握拳，拳心对胸口，保持蹲位呼气；

注：对于病情较严重且练习以上（shàng）呼吸操锻炼较困难的患者（zhě）建议（yì）采用卧（wò）位（wèi）腹（fù）式（shì）呼（hū）吸法。

卧位（wèi）腹式（shì）呼（hū）吸法：

①一手置于上腹（fù），吸气时挺腹，手（shǒu）与腹部（bù）产生轻微对抗（kàng），腹部缓慢鼓出隆（lóng）起。

②呼气时腹部（bù）缓慢主动收缩，手部随（suí）呼气（qì）幅度下沉，试探性施压幅度，使（shǐ）膈肌上抬

注（zhù）：进行训练时（shí）如有不适（shì），不（bú）宜强行训练（liàn），若出（chū）现心率加快，呼吸（xī）困难，应立即停止训练。

现（xiàn）已证（zhèng）实，与普通呼吸锻炼相比，应用（yòng）呼吸训练器（qì）可（kě）更加有（yǒu）效的增（zēng）强呼吸（xī）肌的强度，改（gǎi）善呼吸（xī）缺（quē）氧症状（zhuàng），减低（dī）术（shù）后肺（fèi）部并发症。因此提倡病情稳（wěn）定期（qī）患者使用呼（hū）吸训练器。

在日（rì）常生（shēng）活护理中（zhōng），肺心（xīn）病患者需积极戒烟（yān），顺（shùn）应季节规律（lǜ）及时保暖、预防感（gǎn）冒（mào）；远离过敏（mǐn）源（yuán）和呼吸道感染（rǎn）、定时（shí）开（kāi）窗通（tōng）风、避免吸入有害气体等（děng）。