脑卒中俗称“中（zhōng）风”，是（shì）一种急（jí）性（xìng）脑血管疾病，其发（fā）病急、病情进展迅速，可导致（zhì）肢（zhī）体瘫痪（huàn）、语言障碍、吞咽困难（nán）、认知障（zhàng）碍、精神（shén）抑（yì）郁等危害，具有发病（bìng）率高、复（fù）发（fā）率高、致（zhì）残率（lǜ）高和死亡率高及经（jīng）济负担（dān）高的“五高”特点（diǎn），是威胁我国国（guó）民健康的主要疾病（bìng）之一。

2022年5月发布的《中国卒中报（bào）告2020》数据显示：2019年，我（wǒ）国新（xīn）发卒中394万例，卒中患者达到（dào）2876万例，卒中死亡（wáng）人数219万例。此外，卒中是（shì）我（wǒ）国伤残调整生（shēng）命年的（de）首（shǒu）位原因。

10月（yuè）29日是第18个“世界卒中日”，今（jīn）年的主题是“卒中识别早，救治效果好（hǎo）”。在此小编和大家（jiā）谈谈（tán）“脑卒中”这个疾病。

脑卒中是（shì）由于脑部血管突然破裂，或者血管阻塞导致血液不能（néng）流入大（dà）脑，而引起脑组织损伤的一组疾病，可分（fèn）为出血性脑卒中和（hé）缺（quē）血性脑卒中。

出（chū）血性脑卒中又称为颅内出血，就是人们常（cháng）说的脑（nǎo）出血（xuè）或脑溢血，蛛（zhū）网（wǎng）膜下腔出血也（yě）属于这一类。出血性卒中的（de）原因多为：高血压、颅内动脉瘤或（huò）血管（guǎn）畸形破裂引起（qǐ）。出血性脑卒中的死（sǐ）亡率和病残（cán）率均高于缺血（xuè）性脑卒中。

缺（quē）血性脑卒中，又（yòu）称为脑（nǎo）梗死，是由于脑（nǎo）的供血（xuè）动脉狭窄或闭（bì）塞，脑供血（xuè）不足，导致的脑组（zǔ）织坏死的总称，是最（zuì）常（cháng）见的脑卒（zú）中类型，其发（fā）病率高于出血性卒中，占（zhàn）我国（guó）脑卒中的60%~70%。

对于脑卒中，大家较（jiào）为熟悉的是老年人会患有这种疾病，导致（zhì）很（hěn）多人认为卒中是（shì）老（lǎo）年病，自己年纪轻轻，怎么可能得（dé）卒中呢？

事实上，越来越多的年轻人徘徊在卒中的边缘。近年（nián）来，年（nián）轻人因熬夜、抽烟、喝酒等原因（yīn）引（yǐn）发（fā）的脑卒中（zhōng）现象屡见（jiàn）不鲜。

可（kě）以看出，脑卒（zú）中并（bìng）非（fēi）老年人的专属病，有以下脑（nǎo）卒中危险因素（sù）的人都应提高（gāo）警惕。

脑卒中的主（zhǔ）要危险因素包括（kuò）高血（xuè）压、糖尿病、血脂（zhī）异常、房颤、吸烟、大量饮酒、不合理膳食、超重或肥胖（pàng）、缺（quē）乏运动（dòng）、心理因素、脑（nǎo）卒中家族史等。

其（qí）中高血压、糖尿病、血脂异常（cháng）、房颤、肥胖，以及（jí）抽（chōu）烟、酗酒、熬夜等不（bú）良（liáng）生活方式属于可（kě）干预危险（xiǎn）因素。通过针对这些危险因素进行（háng）控制，可预防（fáng）90％的脑（nǎo）卒（zú）中（zhōng）。

因此，脑卒中的预防（fáng）要以（yǐ）合理膳食、适量运动、戒烟限（xiàn）酒、心理（lǐ）平衡（héng）的“健康四大基石”为主（zhǔ）要内（nèi）容。养（yǎng）成健康的生活（huó）方式（shì），定期进行脑卒中（zhōng）危险因素筛查，做到早（zǎo）预防、早发现、早诊断（duàn）、早治疗，进而有效防治（zhì）脑卒中（zhōng）。

在发（fā）生脑卒中前（qián），不少患（huàn）者会出现一过性症状，如一（yī）过性的口齿不清、一（yī）过性（xìng）肢体麻木（mù）、一过性口角歪斜等，但心存侥（yáo）幸，没有（yǒu）得到重视，导（dǎo）致出现无法（fǎ）挽回的伤害。

其中，急性（xìng）缺血性（xìng）脑卒中的溶栓（shuān）治疗是脑梗塞发（fā）病（bìng）4.5小时（shí）内最佳治疗措施，并且溶栓（shuān）治疗开（kāi）始时间（jiān）越（yuè）早，效果越好（hǎo）。因此（cǐ），一旦身边（biān）人（rén）出（chū）现了（le）疑似脑卒中症状，应立刻拨打120求助。

那么普通大众如（rú）何快速识别（bié）脑卒中并（bìng）作出即刻行动呢？可以记住“中风120”和（hé）“BE FAST”这两个（gè）口诀。

“中风120”口诀（jué）

“1”代表“看到1张不对（duì）称的（de）脸”；

“2”代表“2只（zhī）手臂是否出现单侧无力”；

“0”代表“聆（零）听（tīng）讲话是否清晰”。

如（rú）果有任何一个症（zhèng）状突然（rán）发生，极有可（kě）能是脑卒（zú）中，要立（lì）刻拨打（dǎ）急（jí）救电话120。

“BE FAST”口诀（jué）

“B”——Balance是指平衡，平衡或协调能（néng）力丧失，突（tū）然出现（xiàn）行走困难；

“E”——Eyes是指眼睛，突（tū）发的视（shì）力变化，视物困难；

“F”——Face是指面（miàn）部，面（miàn）部不对（duì）称，口角歪斜；

“A”——Arms是指（zhǐ）手臂，手臂突然无力感（gǎn）或麻木感（gǎn），通常出现在身体一侧；

“S”——Speech是指语言，说话含混（hún）、不能理（lǐ）解别人的语（yǔ）言；

“T”——Time是指（zhǐ）时间，上述症状提示（shì）可能（néng）出（chū）现卒中，请勿等待（dài）症状自行消失，立即拨打（dǎ）120获得医疗救助。

脑（nǎo）卒中（zhōng）具有高复发率，对（duì）于已经出现脑卒中的患者，要尽快（kuài）开始二级（jí）预防，控制高危因（yīn）素如高（gāo）血压、糖尿（niào）病、血脂异常、吸烟、酗酒等（děng），针对性治疗病（bìng）因（yīn），同（tóng）时调整（zhěng）良好的生活习惯和生活（huó）方式，以此降低中风再发危险，减轻残疾程度（dù）。

此外，脑卒中康复是（shì）脑卒中（zhōng）整体治疗（liáo）中不可或（huò）缺的关键环节，可预防（fáng）并发（fā）症，最大限度地减轻功（gōng）能（néng）残（cán）疾，改善预后（hòu）。脑卒中后康复治疗（liáo）的最佳时间是在发病后3个月以内，如果超过1年再（zài）进行康复（fù）治疗，各种（zhǒng）功能恢复的效率将（jiāng）有所降低。

可根据脑卒中患者（zhě）存在（zài）的（de）功能障碍进行（háng）康复训练（liàn），如上（shàng）肢运动功能（néng）康复、下肢运（yùn）动功能与步行（háng）康（kāng）复、肌痉挛康复、感觉障碍康（kāng）复、失（shī）语（yǔ）症康复、构（gòu）音障碍康复、吞咽困难康复与营养管理、认知功能障碍康复、情感障碍（ài）康复（fù）、心脏与（yǔ）呼吸功能康复、日（rì）常（cháng）生活活动能力（lì）康复等。

在（zài）心脏与呼吸功（gōng）能康复中，脑卒中后血氧分（fèn）压、氧饱和度、肺活量和 1 秒用力（lì）呼吸量（liàng）可以作为评价肺功（gōng）能（néng）的（de）监测指标。有必（bì）要在经（jīng）过成功筛选后实施个体（tǐ）化训练（liàn）方案（àn），增强心肺功能并降低脑卒中复发风（fēng）险。

参考资（zī）料（liào）来源：

1. 国家卫生健康委办公厅关于开展2023年（nián）世界卒中日主题宣传活动的通知（zhī）

2. 王拥军（jun1）,李子孝,谷鸿秋等.中国卒中报告2020（中文版）(1)[J].中国卒中杂志,2022,17(05):433-447.

3. 20231008辽（liáo）宁省血栓（shuān）病中西（xī）医（yī）结合医疗中心《全面认识脑（nǎo）卒中（一（yī））——出血（xuè）性卒中（zhōng）》《全面认识脑卒中（二）-缺血性脑卒中》

4. 20221029保健时报《世（shì）界卒（zú）中日：救治脑（nǎo）卒中，别错（cuò）过黄金4.5小时！》

5. 中国脑卒中防治指导（dǎo）规范（2021年版）